Sobre nós
Sua jornada para o bem-estar
O GOE WELLNESS foi criado para fazer uma mudança e compartilhar uma experiência completa de bem-estar, incluindo o bem-estar do nosso planeta, pois estamos todos conectados e vivemos no mesmo planeta.
Uma jornada de bem-estar é uma abordagem holística em relação à mente, corpo e espírito. Nosso bem-estar é uma combinação de aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais.
Temos uma vasta gama de ferramentas para o ajudar a encontrar o equilíbrio certo na sua vida: desde aulas online, receitas nutritivas e deliciosas, até produtos saudáveis e naturais.
,Uma mudança em você é uma mudança no mundo'
bem-estar realista
Ser realista e prático é a chave para ser consistente. Definir metas realistas e dar pequenos passos em direção a elas nos torna mais propensos a seguir nossa jornada. Ser realista e prático é a chave para ser consistente. Definir metas realistas e dar pequenos passos em direção a elas nos torna mais propensos a seguir nossa jornada.
escolhas saudáveis
Fazer a escolha certa todos os dias, como optar por alimentos nutritivos, manter-se ativo, meditar e estar atento à maneira como vivemos, nos leva um passo mais perto de alcançar uma vida saudável e alegre. Fazer a escolha certa todos os dias, como optar por alimentos nutritivos, manter-se ativo, meditar e estar atento à maneira como vivemos, nos leva um passo mais perto de alcançar uma vida saudável e alegre.
Suporte holístico
Chamamos essa jornada de holística porque ela se destina tanto ao corpo quanto ao espírito. Como nos sentimos, pensamos e percebemos a nós mesmos é uma parte importante de nos tornarmos mais felizes e saudáveis. Chamamos essa jornada de holística porque ela se destina tanto ao corpo quanto ao espírito. Como nos sentimos, pensamos e percebemos a nós mesmos é uma parte importante de nos tornarmos mais felizes e saudáveis.
Estamos juntos nessa!
Oi! Somos Magda e Ross e estamos aqui para ajudá-lo em sua jornada para o bem-estar. Para facilitar para você, agrupamos nosso conteúdo, aulas e lições em quatro pilares: ativo, descanso, nutrição, beleza. Por favor, escolha uma pequena mudança em cada pilar para começar. Isso fará com que você trabalhe seu bem-estar de forma equilibrada e holística, e você sentirá uma diferença muito em breve.
Pequenos passos irão compor e trazer mudanças poderosas para sua vida. Um pequeno lembrete: começar e aderir a uma nova rotina diária também é o ato de autocuidado mais poderoso. E, por último, mas não menos importante, lembre-se de que estamos todos em uma jornada e o bem-estar é contínuo. Vá com calma consigo mesmo.